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坐月子可以吃猪蹄炖海带吗？

发病时间：不清楚

坐月子可以吃猪蹄炖海带吗？

补充说明：坐月子可以吃猪蹄炖海带吗？

2021-11-30 17:20

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精选回答(1)

丁英波副主任医师蓬莱市中医医院三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

坐月子一般可以吃猪蹄炖海带，但要注意适量。

猪蹄炖海带中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，产妇适量食用可以补充身体所需营养，促进身体恢复。同时，还可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。但要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，猪蹄炖海带属于温热性食物，如果过量食用，还可能会导致产妇出现上火、便秘等情况，不利于身体健康。

建议产妇坐月子期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。另外，产妇还要注意保暖，避免受凉，以免引起不适症状。

2021-11-30 17:20

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

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