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产褥期能不能吃雪梨?
补充说明：产褥期能不能吃雪梨?
2021-11-30 17:20
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产褥期一般能吃雪梨。
雪梨含有丰富的水分、糖分、维生素等营养物质，产褥期的女性适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以为身体提供能量，有利于产后身体的恢复。同时，雪梨中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解产后便秘的症状。但是不建议吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期要注意营养的摄入，可以适当多吃鸡蛋、排骨等富含优质蛋白质的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、生菜、油菜等，可以促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复。同时，产褥期还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响子宫的恢复。
2021-11-30 17:20
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