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产后可以吃车厘子吗
补充说明：产后可以吃车厘子吗
2021-11-30 17:20
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
产后通常可以适量吃车厘子。
产后通常可以适量吃车厘子，因为车厘子的营养价值较高，富含维生素、糖类、纤维素、微量元素等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，预防产后便秘的发生。但需要注意的是，产后不宜过量食用车厘子，因为车厘子属于温性水果，过量食用可能会导致产妇出现上火的情况，表现为口舌生疮、口干、口苦等症状，不利于身体健康。另外，产后还可以多吃一些其他的水果，例如苹果、香蕉、梨、橙子等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。
在产后要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情愉快，同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生感染。此外，产后1个月内还要避免同房，以免导致细菌进入阴道，引起妇科炎症。
2021-11-30 17:20
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