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孕妇能吃薯片吗？
补充说明：孕妇能吃薯片吗？
2021-11-30 17:21
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃薯片的，但是不建议过量食用。
薯片是由马铃薯制成的一种零食。每100克薯片中含有大约66千卡的热量，因此孕妇适量食用薯片不仅可以补充机体所需的能量，还可以缓解孕期紧张、焦虑等。但是，由于薯片中含有大量的油脂，过量食用容易导致肥胖，也可能会导致胎儿过大，不利于顺产，因此不建议过量食用。孕妇在饮食上需要注意营养搭配均衡，除了需要摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，还需要适量食用含有丰富膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、红薯等，可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘。
此外，孕妇在孕期还需要定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况以及自身的健康状况。同时，孕妇需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，焦虑。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-11-30 17:21
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