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孕妇吃什么猪血对胎儿好吗？
补充说明：孕妇吃什么猪血对胎儿好吗？
2021-11-30 17:21
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇适量吃猪血对胎儿是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。但是需要注意猪血的食用量，避免过量食用。
猪血中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、铁等多种营养物质，不仅能够给身体补充营养物质，也能够给胎儿的生长发育提供营养。另外，猪血中铁元素含量比较高，能够在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。但是需要注意的是，猪血的脂肪含量相对比较高，如果过量食用，可能会导致体内的胆固醇含量上升，也有可能会诱发高脂血症，从而给身体带来不利的影响。
孕妇在日常生活中需要改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间地熬夜，也不要给自己太大的心理负担。另外，孕妇需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-11-30 17:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
