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如何让经期缩短？
补充说明：如何让经期缩短？
2021-11-30 17:22
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
让经期缩短，一般可以通过饮食调理、保持心情愉悦、口服药物等方式。
1、饮食调理
在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、蜂王浆等，可以补充体内所需要的雌激素，能够辅助改善因为雌激素缺乏所引起的经期不适症状。但要避免吃太多辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、保持心情愉悦
由于经期会出现情绪不稳定的情况，所以在平时要保持心情愉悦，避免精神压力过大，以免引起内分泌失调，导致经期延长。
3、口服药物
如果症状比较严重，通过饮食调理以及保持心情愉悦没有得到改善，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，从而改善症状。
除此之外，还可以适当运动、按摩等方式缓解。在日常生活中，还要注意作息规律，避免长时间熬夜，以免影响正常的身体健康。
2021-11-30 17:22
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经期缩短是围绝经期综合症的临床表现之一。妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。
症状起因：1.神经递质神经内分泌的有关研究表明：下丘脑神经递质阿片肽(EOP)肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。已有报道围绝经期综合征患者的自主神经功能障碍与血中5-HT明显降低有关。动物实验进一步证明下丘脑的5-HT水平在卵巢切除后明显降低，用雌激素后可发生明显逆转，故认为围绝经期综合征所表现的功能紊乱症状，可能与随年龄的增长5-HT下降有关。研究发现，绝经后妇女血中β内啡肽(β-EP)及其抗体明显低于生殖期妇女，而β-EP抗体的下降表示免疫系统调节神经内分泌的功能发生紊乱而出现各种神经精神症状。2.遗传因素有报道11对孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。大量的临床资料表明性格开朗、神经类型稳定，从事体力劳动者发生围绝经期综合征者较少或症状较轻，而且症状消失较快。性格孤僻，神经类型不稳定，有精神压抑或精神上受过较强刺激，文化层次较高、社会地位与生活条件优越的妇女症状较重。说明该病的发生可能与高级神经活动有关。
可能疾病：绝经期关节炎
就诊科室：妇科
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