首页> 妇产科> 妇科> 孕妇能吃牡蛎吗

精选回答(1)

张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

提问

孕妇适量食用新鲜牡蛎有益健康。
牡蛎富含锌、铁、钙等矿物质,以及多种维生素和氨基酸,这些营养物质对于胎儿的生长发育和母体的健康都至关重要。适量摄入牡蛎可以满足孕妇和胎儿的营养需求,有助于胎儿的智力发育和骨骼健康。但需要注意的是,孕妇应避免食用过量或不新鲜的牡蛎,以防止食物中毒或感染。

2021-11-30 17:22

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精氨酸

精氨酸是构成蛋白质的基本单位,是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一,氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外,其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸,但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸,具体机制还未研究。

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