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经期可以吃红心火龙果吗
补充说明：经期可以吃红心火龙果吗
2022-04-08 14:09
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毛增辉 主任医师 长沙市妇幼保健院 三甲
擅长：从事不孕不育、自然流产、妇科内分泌、多囊卵巢综合征、妇科炎症、月经不调等妇科各类疾病的诊疗，擅长人工授精和试管婴儿技术开展
提问
经期适量食用红心火龙果有益健康 。
红心火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，这些成分有助于调节内分泌，缓解经期不适症状，如腹痛、便秘等。同时，其温和的口感和丰富的营养成分，不会对经期产生负面影响，反而有助于维持身体健康。因此，在经期期间，适量食用红心火龙果是有益的。
2022-04-15 17:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
