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孕妇嗜睡怎么办？
补充说明：孕妇嗜睡怎么办？
2021-11-30 17:22
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇嗜睡可以通过适当休息、补充营养、服用药物等方式进行缓解，具体需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、适当休息
孕妇出现嗜睡可能是精神压力过大、身体负担过重等原因导致的，此时需要注意适当休息，避免进行剧烈运动，同时还可以适当听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪，有助于改善嗜睡症状。
2、补充营养
孕妇在怀孕期间需要大量的营养物质来支撑身体的生长和发育，如果没有及时补充营养物质，可能会导致身体营养不良，从而出现嗜睡、乏力等症状。此时可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、苹果、香蕉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体所需的营养物质，改善嗜睡的症状。
3、服用药物
如果孕妇出现了妊娠期糖尿病，可能会导致体内的血糖水平升高，容易出现头晕、乏力等症状，也可能会出现嗜睡的情况。此时孕妇可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗，这些药物能够起到降血糖的作用，有助于缓解症状。
除此之外，孕妇还可以通过适当运动、心理调理、改善生活习惯等方式来缓解。如果出现其他不适的症状，应及时到医院就诊，以免对胎儿和自身造成不良的影响。
2021-11-30 17:22
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怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。
症状起因：孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。
可能疾病：妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退 孕吐
常见检查： 孕产期检查
就诊科室：产科
