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月经期间吃什么能暴瘦？
补充说明：月经期间吃什么能暴瘦？
2021-11-30 17:23
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月经期间可以多吃一些富含蛋白质的食物，同时也需要遵医嘱通过药物调理的方式进行减重。
1、食物调理
在月经期间由于身体比较虚弱，所以可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物中的热量比较低，能够避免身体肥胖。
2、药物调理
如果身体过于肥胖，通过饮食调理并没有得到改善，这种情况可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而起到减重的目的。
除此之外，还需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助作用。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响内分泌，导致体重加重。
2021-11-30 17:23
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
