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孕期怎么吃鹅蛋？
补充说明：孕期怎么吃鹅蛋？
2021-11-30 17:23
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕期可以用鹅蛋来吃，但应该注意适量。
鹅蛋是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A等营养物质，也含有钙、磷、铁等矿物质，孕妇在怀孕期间可以适当吃一些鹅蛋来补充身体所需的营养。而且在怀孕期间适当吃鹅蛋，还能够使胎儿的营养吸收得更加全面，有利于胎儿的生长发育。
但需要注意的是，鹅蛋中的蛋白质含量比较丰富，如果一次性吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，鹅蛋中的胆固醇含量也比较高，如果长期过量吃，可能会导致体内的胆固醇升高，甚至会诱发高脂血症，严重时还可能会导致胎儿出现畸形的情况。在怀孕期间，孕妇还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够使营养更加均衡。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动，并定期到医院进行产检。
2021-11-30 17:23
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
