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刚坐月子可以吃山竹吗？
补充说明：刚坐月子可以吃山竹吗？
2021-11-30 17:23
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
刚坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃山竹，但要注意不能过量食用。
山竹是一种比较常见的水果，含糖量较高，还含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热、生津、止渴等功效。产褥期适量吃山竹可以补充身体所需的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。但要注意不能过量食用，山竹性寒，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，脾胃虚寒、对山竹过敏的人群也不建议食用山竹，以免引起不良反应。
产褥期还要注意多休息，避免过度劳累。同时，还要注意自身保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
2021-11-30 17:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
