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产褥期怎么护理？
补充说明：产褥期怎么护理？
2021-11-30 17:23
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产褥期主要是通过日常调理、注意卫生、注意饮食等方式来护理。
1、日常调理
产褥期要注意卧床休息，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤，避免发生不洁性生活。
2、注意卫生
产褥期要注意身体卫生，保持局部皮肤清洁卫生，以免细菌滋生，引起感染。
3、注意饮食
产褥期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
除此之外，还可以通过注意保暖、适当运动等方式，促进身体恢复。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2021-11-30 17:23
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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