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如何避免吞气症?
补充说明:如何避免吞气症?
2021-11-30 17:24
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避免吞气症可以通过改善饮食、调整情绪、药物治疗等方式进行。
1、改善饮食
吞气症是指患者在吞咽食物时,或者在吞咽气体时,出现不由自主地吞咽空气的症状。患者可以通过少吃多餐的方式避免吞咽气体,也可以在吃饭时尽量选择吃清淡、容易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,避免吃辛辣、刺激的食物,以免加重病情。
2、调整情绪
由于精神过度紧张或焦虑,患者可能会出现吞气症,进而引起胃肠道不适的症状,出现嗳气、反酸等。建议患者可以通过适当进行慢跑、游泳等体育锻炼方式排解压力,或者通过听音乐、看电影等方式转移注意力,从而调整不良情绪,缓解吞气症的情况。
3、药物治疗
如果患者经过上述治疗方式效果不佳,且症状持续加重,则可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过避免暴饮暴食、避免在公共场所进食、定期进行心理疏导等方式进行避免。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:24
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