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中年妇女更年期怎么办

发病时间:不清楚

中年妇女更年期怎么办

补充说明:中年妇女更年期怎么办

2021-11-30 17:26

更年期 卵巢功能 雌激素 悲观 抑郁 焦虑 睡眠 潮热 头部 发冷

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精选回答(1)

颜晓艳 副主任医师 娄底市中医院 三甲

擅长:本人从事妇产科临床专业20余年,对妇产科常见病及多发病均能单独处理

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女性进入更年期后,卵巢功能逐渐下降,雌激素分泌停止,会出现一些心理变化,包括悲观、抑郁和焦虑,热水可以帮助我们缓解身体疲劳,缓解心理焦虑,起到舒缓情绪的作用,注意多吃水果和蔬菜,多参加户外运动,如散步、慢跑和游泳,它能促进血液循环,缓解压力,改善睡眠,潮热的主要表现是头部、颈部和胸部由热到热的突然感觉,接着是出汗和发冷,通常持续3到6分钟,发作次数每天都不同 。

2021-11-30 17:26

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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