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睡眠不好血糖会高吗
补充说明：睡眠不好血糖会高吗
2022-03-26 12:05
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
睡眠不好血糖会高。熬夜需要能量供应 ，夜间会出现饥饿感，需要进食、加餐，因此会导致血糖升高。夜间休息状态下激素处于较低水平，特别是升糖激素，睡眠不好升糖激素分泌增多，如糖皮质激素、生长激素、肾上腺素，会使血糖升高。平时应控制饮食，每餐7分饱，以清淡饮食为主，养成良好生活习惯，避免熬夜，保持大便通畅。定时监测空腹、餐后血糖变化，如出现异常及身体不适应及时就医。
2022-04-13 18:17
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