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如何才能正常？通便？
补充说明：如何才能正常？通便？
2021-11-30 17:39
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
通常可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来帮助排便。
1、饮食调节
患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2、运动锻炼
患者可以适当地进行体育锻炼，如跑步、爬山、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，促进胃肠道蠕动，有利于排便。
3、药物治疗
如果患者通过上述方法无法改善，可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来帮助排便。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。
2021-11-30 17:39
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