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胃不好注意
补充说明：胃不好注意
2021-11-30 17:40
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
胃不好的人群在日常生活中要注意饮食健康、适当运动、保持愉快的心情等。
1、注意饮食健康
胃不好的人群在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠负担，加重病情。
2、适当运动
胃不好的人群还要适当参加体育锻炼，比如打太极、练习瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够一定程度上缓解病情。
3、保持愉快的心情
如果长期处于焦虑、紧张的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，影响胃肠功能，出现胃痛、胃胀等不适症状。建议保持愉快的心情，避免精神压力过大。
除此之外，还要注意作息规律、保持充足的睡眠等，有利于身体健康。
2021-11-30 17:40
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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