发病时间：不清楚
多梦全身无力骨头痛眼睛疲惫
补充说明：多梦全身无力骨头痛眼睛疲惫
a*****L 2009-12-02 19:16
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医生回答(1)
刘晓蕊 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：【擅长治疗】儿童癫痫病，女性癫痫病，老年癫痫病等各类疑难性癫痫病。
提问
您好，建议尽早的到医院进行一下全面的检查，这样会有利于下一步的治疗，千万不能在不明病因的前提下进行治疗，否则不仅改善不了病情，很有可能会造成进一步的恶化。
如果睡眠质量不好，建议运用以下几种方法进行改善。
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。
5.保持室温稍凉。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。
2013-09-10 11:59
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
