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胃不好能吃板栗吗?
补充说明:胃不好能吃板栗吗?
2021-11-30 17:40
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胃不好可以适量吃板栗,但不建议多吃。
板栗属于坚果类食物,其中富含淀粉、蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需营养,对于胃不好的人群,适量食用也可以提高自身免疫力。但不建议过量食用板栗,因为板栗中含有大量的淀粉,食用过多后可能会导致胃酸分泌过多,从而加重胃部不适症状,同时还会伴有腹胀、腹泻等不良反应。另外,如果胃不好的人群对板栗过敏,也不建议食用,以免出现过敏反应,例如红肿、瘙痒或者是喉头水肿等。
胃不好的患者在生活中需要注意调整饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒等,还需避免食用油腻性食物,例如红烧肉、炸鸡等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。患者可以适当食用清淡食物,例如小米粥、大米粥或者是烂面条等。同时,患者还需注意适当食用蛋白质含量丰富的食物,例如鸡蛋、牛奶等。另外,患者还需注意适当进行运动,例如慢走、打太极等,能够提高自身免疫力。
2021-11-30 17:40
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