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请问孕妇便秘怎么调整
补充说明：请问孕妇便秘怎么调整
2021-11-30 17:41
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调整
孕妇在日常生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
孕妇还可以适当的进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。
3、药物治疗
如果孕妇便秘比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
除此之外，还可以通过腹部按摩、保持愉快的心情等方式进行缓解。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
