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牛奶和马铃薯能一起吃吗
补充说明：牛奶和马铃薯能一起吃吗
2022-03-25 11:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
牛奶和马铃薯通常可以一起食用 。牛奶和马铃薯一起食用后可以起到营养互补的作用，马铃薯中拥有丰富的淀粉、果糖、果胶、膳食纤维和维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，可以增强人体的免疫力、美白皮肤、改善便秘。注意不能过量食用马铃薯和牛奶，食用过量可能会导致积食、腹痛腹胀等情况。
2022-04-19 16:01
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