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凉水洗澡有什么好处和坏处
补充说明：凉水洗澡有什么好处和坏处
2022-04-08 14:09
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余学江 主治医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系统结石，感染，肿瘤，男科，不孕不育，先天发育畸形及前列腺疾患
提问
冷水洗澡的好处是促进血液循环、提高免疫力，坏处是容易感冒 。经常洗冷水澡可以促进血液循环，帮助血管保持年轻状态。冷水洗澡本身也是一种免疫系统的锻炼，经常用冷水洗头可以持续刺激身体的免疫系统对外界的寒冷作出反应和抵抗。如果免疫系统不断锻炼，可以更好地发挥免疫作用，提高身体素质。冷水浴可以增强皮肤营养，在皮下组织中积累一定量的脂肪，使皮肤更有弹性，减少皮肤病的发生。
2022-04-19 18:06
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
