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哺乳期能吃油桃子吗
补充说明：哺乳期能吃油桃子吗
2022-03-25 11:51
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
哺乳期患者一般可以食用油桃。油桃通常含有氨基酸类、维生素C、铁和胡萝卜素等多种矿物质成分。首先 ，油桃都具有养阴生津、补益气血的功效，非常适合哺乳期患者食用。其次，油桃含有的维生素C可以提高患者免疫力，还能够加速对于患者伤口的治愈。再次，其含铁量比较高，防止哺乳期患者贫血的发生。
2022-04-15 16:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
