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吃什么可以让女性瞬间提高荷尔蒙
补充说明：吃什么可以让女性瞬间提高荷尔蒙
2022-04-08 14:09
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王静云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：子宫阴道脱垂，尿失禁，阴道松弛症等盆底疾病，以及子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，卵巢肿瘤和宫颈病变等妇科常见病
提问
通常情况下，没有吃什么可以让女性瞬间提高荷尔蒙的说法。荷尔蒙一般指体内的激素，适量摄入食物一般可以提高体内的激素含量，但无法达到提高荷尔蒙的作用。患者一般可以通过药物治疗、物理治疗等方式来提高荷尔蒙。
1、药物治疗
荷尔蒙分泌过多一般会导致体内激素紊乱，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来补充体内的激素，从而达到提高荷尔蒙的作用。
2、物理治疗
患者也可以在医生的指导下使用注射用重组人促卵泡激素、注射用醋酸西曲瑞克等药物进行治疗，可以促进雌激素分泌，从而提高荷尔蒙的分泌。
除此之外，患者还可以通过饮食调理来提高荷尔蒙。可以适量食用富含雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎等，同时也可以适量食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿等，也有助于提高体内的激素含量。此外，患者还需要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响荷尔蒙分泌。
2022-04-21 10:32
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
