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乌梅与青梅的功效与作用
补充说明：乌梅与青梅的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乌梅与青梅都具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛、解毒生肌等功效和作用。
1.敛肺止咳
乌梅归肺经，具有收敛肺气、止咳平喘的功效，适用于肺虚久咳。
2.涩肠止泻
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
乌梅入脾经，能增强肠道黏膜屏障功能，提高机体抗病能力，从而达到涩肠止泻的目的。
3.生津止渴
青梅含有多种有机酸和维生素C，可促进唾液分泌，增加食欲，有助于缓解口干舌燥的症状。
4.安蛔止痛
乌梅中的苦杏仁苷等成分对蛔虫有麻痹作用，能够驱除体内的寄生虫，减轻由蛔虫引起的腹痛和腹泻等症状。
5.解毒生肌
青梅富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚，这些物质可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而起到一定的解毒作用。
使用乌梅或青梅时需注意适量食用，避免过量导致胃部不适。对于存在消化道疾病的人群，建议在医师指导下使用上述药材。
2024-03-13 17:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
