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豆奶粉可以补充胶原蛋白吗
补充说明：豆奶粉可以补充胶原蛋白吗
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
豆奶粉不能直接补充胶原蛋白。
豆奶粉主要是由黄豆研磨而成，虽然含有丰富的植物蛋白、脂肪以及多种微量元素，但是并不具有胶原蛋白合成所需的氨基酸，因此无法直接补充人体所需要的胶原蛋白。若想补充胶原蛋白，可以通过食用猪蹄、鸡爪等食物进行补充，也可以在医生指导下使用维生素E乳、甘油等护肤品来辅助改善。
此外，对于需要补充胶原蛋白的人群，还可以通过口服胶原蛋白肽或服用胶原蛋白类保健品来进行补充。
需要注意的是，市场上存在各种各样的胶原蛋白产品，消费者需谨慎选择，并按说明书指导使用以确保安全有效。
2024-02-26 12:18
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