发病时间：不清楚
怎么能改掉结巴
补充说明：怎么能改掉结巴
a******W 2022-04-22 18:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
结巴可以通过语言训练、心理疗法、放松技巧训练、呼吸调节训练等治疗措施来改善。
1.语言训练
通过反复练习特定发音、语速及流畅度来改善说话流利程度。适用于因习惯性停顿或紧张引起的轻度至中度口吃患者。
2.心理疗法
在专业心理医生指导下采用认知行为疗法等手段帮助个体调整对口吃的负面认知和情绪反应。适合于存在明显心理压力或因心理因素加剧口吃症状的情况。
3.放松技巧训练
学习并运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以减少紧张感和焦虑水平。针对易受环境刺激影响而产生暂时性口吃的人群有益。
4.呼吸调节训练
教导患者正确掌握吸气、呼气的时间比例关系，并通过一系列练习提高肺活量和控制呼吸的能力。有助于稳定发声机制，可作为辅助手段用于改善各种类型的口吃表现。
除了上述建议外，建议患者还可以尝试使用录音回放技术来评估自己的发音清晰度。此外，非言语交流如手势或表情也可以作为一种替代沟通方式，在减轻社交压力的同时促进自我表达能力的发展。
2024-02-17 01:15
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
