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每天一斤蓝莓可以吗
补充说明:每天一斤蓝莓可以吗
2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
每天一斤蓝莓当然不可以。
蓝莓是一种营养价值比较丰富的水果,主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素、果胶、花青素等营养物质,适量的食用蓝莓,可以增强身体的免疫力、促进食欲、改善便秘、美容养颜、抗衰老、保护视力等。但是如果吃了太多的蓝莓,这种寒凉性质的食物会刺激胃肠道,突然引发腹痛、腹泻的现象,而且会在肠道内堆积引发腹胀,一般建议每天不要超过20粒蓝莓就可以了。
建议食用蓝莓的时候搭配其他食物食用,保证肠胃功能的正常蠕动。千万不要过度食用蓝莓,以免对身体造成损伤。
2022-08-21 12:56
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医生回答(1)
糖尿病是慢性糖新陈代谢异常疾病,是指空着肚子没有吃东西血糖提高>7.0mmolL,餐后2小时血糖>11.1mmolL,普遍临床出现有多饮,多食,多尿及体重减少病症。
2022-04-22 20:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。