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腹部塑形的功效
补充说明：腹部塑形的功效
a******W 2022-04-22 18:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腹部塑形、减少脂肪堆积、增强核心肌群力量、改善体态、提高身体稳定性是腹部塑形的主要功效和作用。
1.腹部塑形
通过针对性锻炼可以减少腹部脂肪，使肌肉线条更加明显。
2.减少脂肪堆积
特定运动有助于消耗体内多余热量，促进脂肪燃烧，从而达到减少腹部脂肪的目的。
3.增强核心肌群力量
加强腹肌和背部肌肉的力量训练能够提高脊柱稳定性和灵活性，防止因姿势不正确导致的腰痛等问题发生。
4.改善体态
针对腰部及下背部区域进行有针对性地运动可以帮助调整不良姿态，避免因长时间坐姿或站姿不当引起的背痛等健康隐患。
5.提高身体稳定性
规律性的运动可增强全身肌肉协调性，并且提升平衡能力，进而提高整体的身体稳定性。
腹部塑形过程中，应确保动作规范以避免受伤风险，同时注意饮食控制与合理休息相结合，才能取得最佳效果。
2024-02-08 23:10
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背部由于疾病、创伤等引起的难受的感觉。
症状起因：背痛的症状起因：1、急、慢性损伤1）急性损伤如脊柱骨折，韧带、肌肉、关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。2）慢性损伤如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨关节的增生和退变，脊柱滑脱等。2、炎性病变炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。1）细菌性炎症可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。2）非细菌性炎症风湿性肌纤维织炎，类风湿性关节炎，第3腰椎横突综合征，强直性脊柱炎，能储关节致密性骨炎。3)脊柱的退行性改变如椎间盘退变，小关节退变性骨关节炎，继发性椎管狭窄症，老年性骨质疏松症，假性滑聪及脊柱不稳定等。3、骨的发育异常脊柱侧凸畸形，半椎体，狭部不连性滑豚，驼背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及钩状棘突，水平骰骨，下肢不等长，扁平足。4、姿势不良长期伏案工作或弯腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。5、肿瘤骨与软组织肿瘤，骨髓或神经肿瘤等。6、内脏疾病引起的牵涉性痛妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。7、精神因素随着社会进展及节奏的加快，此类疾病逐渐增多，如慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症。
就诊科室：中医、骨科
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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