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豌豆可以治便秘吗
补充说明：豌豆可以治便秘吗
a******W 2022-04-22 18:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量食用豌豆可辅助缓解便秘。
从营养学角度讲，豌豆含有丰富的膳食纤维，能增加粪便体积、刺激结肠蠕动，从而起到预防及改善便秘的作用。此外，其还富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，也有助于预防便秘的发生。
对于习惯性便秘患者，单纯依靠食物效果有限，需要在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议养成良好的排便习惯，定时排便，并且要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，有利于促进肠道蠕动，进而帮助排便。
2024-02-28 12:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
