发病时间：不清楚
生长痛还能运动吗
补充说明：生长痛还能运动吗
a******W 2022-04-22 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生长痛患者可适量运动，但不宜过度。
生长痛是由于儿童骨骼生长速度快于肌肉生长引起的，适度运动有利于促进血液循环和新陈代谢，缓解生长痛的症状。但是过度运动会加重肌肉酸痛和紧张感，不利于身体健康。因此，建议在医生指导下选择适宜的运动方式和强度，以减轻生长痛带来的不适。
生长痛患者还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛症状。
针对生长痛，家长应注意孩子的营养均衡，避免食用高糖食品，保证充足的睡眠时间，有助于减少生长痛的发生。
2024-02-18 02:10
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生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。
