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每天总是做梦,持续好多年了,早上起来没有精神而且还不会睡

发病时间:不清楚

每天总是做梦,持续好多年了,早上起来没有精神而且还不会睡

补充说明:每天总是做梦,持续好多年了,早上起来没有精神而且还不会睡

a*****G 2009-12-09 19:54

多梦 做梦 精神 黑眼圈 焦虑 紧张 压力大 睡眠

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

做梦是正常的,每个人都做梦。

梦是人正常的生理和心理现象。

一般如果你不在意,就会什么影响都没有。

如果你总想着,研究它,就会强化自己的压力

还会出现重复的梦境。

梦没有任何寓意,一般代表你的情绪,比如焦虑,紧张,压力大,和现实生活是有关系的。

所以调节现实生活吧

可以自己先帮自己,也可以考虑专业帮助,预约心理辅导吧,及时走出睡眠困惑

2009-12-10 23:18

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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