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成人喝牛奶好吗?

发病时间:不清楚

成人喝牛奶好吗?

补充说明:成人喝牛奶好吗?

a******W 2022-04-22 18:22

牛奶 乳糖 维生素D 骨骼 腹泻 高血脂

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大多数成年人大规模饮用牛奶对身体有益,但不建议乳糖不耐受者饮用。
牛奶富含钙质及维生素D,有助于骨骼健康;此外,其还含有优质蛋白质,可作为膳食中营养素的良好来源。尽管如此,考虑到乳糖不耐受群体可能存在的腹泻等问题,故不推荐该类人群广泛食用。
对于特定体质或存在特殊疾病的人群,如乳糖不耐受、高血脂等,则不宜过量摄入牛奶。
在日常生活中,适量饮用牛奶可以为人体提供必需的营养成分,支持身体健康。然而,确保个体能够从食物中获取足够的营养,并避免不良反应是至关重要的。

2024-03-12 02:36

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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