首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻花生酥糖的功效

黑芝麻花生酥糖的功效

发病时间:不清楚

黑芝麻花生酥糖的功效

补充说明:黑芝麻花生酥糖的功效

a******W 2022-04-22 18:20

黑芝麻 花生 酥糖 皮肤 消化 通便 维生素 维生素E 肠道 便秘 大便

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑芝麻花生酥糖具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻富含多种维生素、矿物质等微量营养素,适量食用可为人体提供必需的营养物质。
2.提供能量
由于黑芝麻中含有脂肪及碳水化合物,因此适当摄入可以转化为身体所需的能量以支持日常活动。
3.改善皮肤健康
黑芝麻中的维生素E具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤细胞的损伤,从而起到辅助保护皮肤健康的作用。
4.促进消化
黑芝麻中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率,改善排便情况,预防便秘的发生。
5.润肠通便
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素,这些成分能够润滑肠道壁,软化大便,使其更容易被排出体外。
建议在选择黑芝麻制品时,优先考虑无添加或低糖的产品,以减少额外热量和糖分的摄入。对于有特定饮食需求或过敏史者,应谨慎食用以防不良反应发生。

2024-03-17 13:33

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院