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糯米比大米难消化吗
补充说明：糯米比大米难消化吗
2022-04-22 18:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糯米比大米难消化。
糯米富含淀粉、膳食纤维和微量元素，但其中淀粉为支链淀粉，不易被消化，可以适量食用，但不要吃太多，吃糯米容易增加胃肠道的机械负荷，容易引起消化不良，导致胃胀、胃痛等临床症状。对于糖尿病和高血压患者，糯米会增加血糖并导致血压升高，对于老年人、儿童和重病康复者，消化能力太弱，都应减少食用糯米，肠胃不好的患者应尽量少喝糯米粥，可以喝小米粥，多吃清淡易消化的食物，如粥、牛奶等。
养成良好饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，保持心情愉悦，避免精神过度紧张，注意休息时间，减少熬夜。
2022-09-23 18:10
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
糯米不容易消化并不准确，少吃糯米是由于它消化的速度快，但是消化不完整。淀粉分为直链和支链两种，糯米中支链淀粉的含量极高，更简单与消化酶接触，被消化合成所需的时候也就更短。假如是胃部有病变的人,就不提议吃糯米了。
2022-04-22 23:09
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相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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