发病时间：不清楚
菠菜水有什么功效
补充说明：菠菜水有什么功效
a******W 2022-04-22 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠菜水具有补充维生素A、缓解贫血、促进消化、改善视力、维持骨骼健康等功效和作用。
1.补充维生素A
菠菜水中含有胡萝卜素，其在人体内可以转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。
2.缓解贫血
菠菜中所含铁元素能辅助合成血红蛋白，对于预防缺铁性贫血有积极作用。
3.促进消化
菠菜富含膳食纤维，该物质能够刺激胃肠道蠕动，从而达到促进消化的目的。
4.改善视力
摄入足够的维生素A可防止夜盲症，并且对眼睛的感光细胞发育有益。
5.维持骨骼健康
维生素K是骨骼健康所需的矿物质之一，菠菜中的维生素K有助于钙质吸收及利用。
需要注意的是，菠菜水不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，菠菜中含有草酸，大量食用可能影响机体对钙质的吸收，因此患有肾结石或尿路结石的人群应减少摄入。
2024-03-29 00:46
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
