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总是睡不着。。怎么办??帮帮我谢谢

发病时间:不清楚

总是睡不着。。怎么办??帮帮我谢谢

补充说明:总是睡不着。。怎么办??帮帮我谢谢

a*****G 2009-12-10 14:44

总是睡不着 睡不着 心理医生 抑郁症 睡不着觉 幻觉 癫痫 睡眠

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

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睡眠是人的先天本能,你不要太紧张,尽量的心理放松,你心态好了,睡眠才能好。

2010-01-22 20:28

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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