发病时间：不清楚
减肥后免疫力低下怎么调理
补充说明：减肥后免疫力低下怎么调理
a******W 2022-04-23 20:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥后免疫力低下可以通过饮食调整、规律运动、充足睡眠、营养补充、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗和指导。
1.饮食调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，达到控制总能量的目的。适用于体重超标且伴有代谢综合征的人群。
2.规律运动
制定个体化运动计划，并逐渐增加运动强度和频率以提高身体适应性。适合所有年龄段人群参与，旨在改善心血管健康及整体体适能水平。
3.充足睡眠
优化睡眠环境，保持固定的入睡与起床时间，必要时可使用助眠工具如薰衣草香包等促进安眠。针对经常熬夜导致生物钟紊乱引起免疫功能下降的情况具有一定的恢复效果。
4.营养补充
在医生指导下选择合适的维生素及矿物质补充剂，确保每日摄取量符合推荐标准。针对存在特定营养缺乏或吸收障碍者，可考虑口服多维元素片（29）来满足日常需要。
5.压力管理
采用冥想、深呼吸等方式减轻心理压力，定期进行心理咨询以获得专业支持。适用于因工作生活压力大而导致情绪紧张进而影响免疫力状态的人群。
在实施上述建议时，应遵循渐进原则，以免过度减重对机体造成不良影响。同时，建议定期监测体重变化以及身体健康状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-29 22:49
举报相关问题
向医生提问
代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关，目前已成为心内科和糖尿病(DM)医师共同关注的热点，国内外至今对它的认识争议颇多。
症状起因：代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。 产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。基因缺陷可发生在胰岛素受体和受体后信号转导的各个途径，获得性因素包括胰岛素受体抗体、某些升糖激素、胰岛淀粉样多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及饮食结构不合理等。 从普通意义上来说，胰岛素抵抗即胰岛素促进葡萄糖利用能力的下降。由于葡萄糖利用减少引起血糖水平升高，继而胰岛素代偿性增多，表现为高胰岛素血症，这是胰岛素抵抗的直接表现。 目前测量胰岛素抵抗水平的方法主要有：1、胰岛素钳夹试验;2、歇采样静脉葡萄糖耐量试验(FSIGT);3、OMA-IR 测定，它的计算公式为：IR=胰岛素(μU/mL)×葡萄糖(mmol/L)÷22.5;4、服葡萄糖耐量试验。 其中高胰岛素钳夹试验是检验胰岛素抵抗的金标准，但是由于操作繁琐，难以在临床上施行，所以目前应用最广泛的还是HOMA-IR测定。
常见检查：
就诊科室：内分泌、心血管内科
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
参芪颗粒
升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
相关医院
