首页> 药品> 水溶性维生素> 什么叫水溶性维生素C

医生回答(1)

栾瑕屏 主治医师 三甲

擅长:药品

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水溶性维生素C是指能够溶于水且不能在体内蓄积的维生素C,具有抗氧化、促进铁吸收等作用。
水溶性维生素C是一种天然的抗氧化剂,在生物体内的代谢周期较短,能被迅速排出体外。缺乏时可能导致氧化应激增加,进而引发多种健康问题。水溶性维生素C缺乏可能引起坏血病,表现为牙龈肿胀、出血、皮肤苍白、易疲劳等症状。严重时可导致伤口愈合缓慢、骨骼脆弱等问题。
确诊水溶性维生素C缺乏可通过血液检测来评估其浓度是否低于正常范围。此外还可通过尿液分析、X光检查等辅助诊断。水溶性维生素C缺乏可以通过口服补充剂如维生素C片来纠正。对于特定疾病状态引起的缺乏,需要针对原发疾病的治疗,如贫血患者可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒补铁治疗。
日常生活中,建议均衡饮食以确保足够的水溶性维生素摄入,尤其是对那些经常处于压力环境或有特殊营养需求的人群尤为重要。

2024-02-27 10:13

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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