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为什么晚上不打呼噜早上打呼噜

发病时间:不清楚

为什么晚上不打呼噜早上打呼噜

补充说明:为什么晚上不打呼噜早上打呼噜

a******W 2022-04-23 20:26

打呼噜 睡眠 肌肉 肥胖 肺病 腺样体肥大 睡眠质量 神经 鼻腔 呼吸暂停 减肥 手术 COPD 多导睡眠监测

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

晚上不打呼噜早上打呼噜可能是睡眠姿势不当、上气道肌肉功能障碍、肥胖、慢性阻塞性肺病、腺样体肥大等病因导致的。这些病因可能导致气道受阻,引起打呼噜。打呼噜可能影响睡眠质量,建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致呼吸道受压,引起局部狭窄和呼吸阻力增加,从而出现打呼噜的情况。调整睡眠姿势为侧卧位可减轻呼吸系统压力,缓解打呼噜现象。
2.上气道肌肉功能障碍
上气道肌肉功能障碍是指由于神经调节异常导致上气道肌肉收缩力减弱或松弛过度,使气流通过时发生振动而产生鼾声。采用鼻腔持续正压通气机治疗可以提供稳定的正压空气流量以保持上气道开放。
3.肥胖
肥胖患者颈部脂肪堆积增多,可能压迫气道,导致夜间睡眠时呼吸暂停和打呼噜。减肥手术如胃旁路术可通过减少食物摄入量和改变消化吸收路径来达到减重目的。
4.慢性阻塞性肺病
COPD患者存在气流受限,夜间平卧位时膈肌位置下降,胸廓缩小,进一步限制了肺部气体交换的空间,此时为了满足身体对氧气的需求,需要提高呼吸频率和深度,从而出现打呼噜的现象。戒烟并进行肺康复训练有助于改善COPD患者的呼吸功能,减少打呼噜的发生。
5.腺样体肥大
腺样体位于鼻咽顶壁与后壁交界处,肥大时可引起气道狭窄,导致夜间睡眠时出现打呼噜的症状。腺样体射频消融术是通过高频电流产生的热效应使腺样体组织凝固、坏死,进而萎缩的一种微创治疗方法。
建议关注睡眠质量,必要时进行多导睡眠监测以评估睡眠模式。日常生活中注意控制体重,规律作息时间,保证充足睡眠,睡前适当用温水泡脚促进血液循环,有利于改善不适症状。

2024-03-22 13:55

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打呼噜 (鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症)

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  • 症状起因:在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素:一、扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。五、:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。

  • 可能疾病:睡眠呼吸暂停综合征  

  • 常见检查: 羊水甲胎蛋白测定(AFP)  颅脑CT  羊水一般检查  羊水甲胎蛋白  

  • 就诊科室:呼吸

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