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孕妇能不能吃黑布林,黑布林的好处

发病时间:不清楚

孕妇能不能吃黑布林,黑布林的好处

补充说明:孕妇能不能吃黑布林,黑布林的好处

a******W 2022-04-23 20:26

孕妇 黑布林 维生素C 维生素 微量元素 孕期 肠道 孕期便秘 腹泻 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量食用黑布林。
黑布林含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钾等微量元素,能够为孕期提供必要的营养支持;此外,其含有的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但需注意的是,由于黑布林性寒凉,过量摄入可能会引起腹泻或其他不适反应,因此建议每次食用不超过100克。
若孕妇对黑布林过敏,则不能吃,否则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用黑布林时,应确保食材新鲜且来源可靠,以减少潜在风险。同时还要关注自身身体变化,一旦出现异常症状应及时就医处理。

2024-02-22 13:25

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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