发病时间：不清楚
粉丝减肥吗?
补充说明：粉丝减肥吗?
a******W 2022-04-23 20:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粉丝本身不含脂肪和蛋白质，所以不会直接导致发胖。
粉丝主要是由红薯、马铃薯等食材制作而成的一种食物，其中含有一定的膳食纤维以及多种矿物质成分，并且含有的热量比较低，在吃了之后能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，而且还有助于促进胃肠道蠕动，有利于体内代谢产物排出体外，因此不会引起长胖的情况发生。但是需要注意的是，如果过量吃可能会引起消化不良的症状出现，所以在平时吃的时候一定要注意用量。
若在食用粉丝时添加了油脂含量较高的调味品或与高热量的食物同食，则可能会影响体重管理。
关注饮食均衡是维持健康的关键，适量摄取粉丝可作为日常食品，但应避免过量以控制卡路里摄入。
2024-02-04 15:24
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