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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

通常情况下,恋爱荷尔蒙指的是性激素,正常情况下,性激素的分泌可受多种因素的影响,并没有确切的时间。一般情况下,正常人体每晚睡前分泌1-2毫克褪黑素,能够维持6-8小时。

性激素是指由内分泌腺或内分泌细胞分泌的,能够促进性器官成熟和第二性征出现的物质,包括雌激素、孕激素、雄激素、泌乳素等。而性激素的分泌受到多种因素的影响,包括年龄、饮食、睡眠、情绪、药物等。一般情况下,正常人体每晚睡前分泌1-2毫克褪黑素,能够维持6-8小时。当人体进入睡眠状态后,体内的性激素分泌会逐渐减少,而当人体处于情绪激动或者压力过大的时候,体内的性激素分泌还会出现增多的情况。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。同时,患者还应注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于保持身体健康。

2022-04-23 22:29

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