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孕妇可以吃鲳鱼吗
补充说明：孕妇可以吃鲳鱼吗
a******W 2022-04-23 20:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用鲳鱼。
鲳鱼是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、D以及钙、铁等元素，能够满足孕妇及胎儿的部分日常需求。此外，鲳鱼中还含有一种名为ω-3多不饱和脂肪酸的物质，具有一定的促进大脑发育的作用。但需注意的是，由于鲳鱼属于海鲜类食品，因此对于患有海鲜过敏史的孕妇而言，应谨慎食用或避免食用，以防止出现过敏反应。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用鲳鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行产检，以便及时发现并处理可能发生的健康问题。
2024-02-04 16:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
