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备孕期间可以用锡类散吗
补充说明:备孕期间可以用锡类散吗
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
备孕期间可以适量食用燕麦。
燕麦富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘,从而减轻体重,进而降低妊娠期糖尿病的风险。此外,燕麦还含有丰富的维生素B族,有助于提高机体免疫力,为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。但需注意的是,如果个人存在乳糖不耐受的情况,则不宜过量食用燕麦,以免引发腹胀、腹泻等症状。
备孕期间还可以适量食用酸奶、香蕉等食物。酸奶中含有一定的益生菌成分,有利于维护女性生殖系统的微生态平衡;而香蕉则能提供一定量的钾元素,并且含有的碳水化合物可转化为能量以满足日常活动所需。
备孕期间,建议均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食,保持规律作息,确保充足睡眠,适当增加运动量,如散步、瑜伽等,以维持身体健康状态,顺利迎接新生命的到来。
2024-02-08 19:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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