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红米高粱米糯米的功效
补充说明：红米高粱米糯米的功效
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红米高粱米糯米具有能量补充、改善贫血、促进消化、降低血糖、延缓衰老等功效和作用。
1.能量补充
红米高粱米糯米中含有碳水化合物，可以为身体提供必要的热量。
2.改善贫血
红米富含铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料，有助于增加红细胞数量，进而提升血液携氧能力。
3.促进消化
红米中膳食纤维含量较高，可促进胃肠蠕动，改善肠道环境，从而起到促进消化的作用。
4.降低血糖
糯米中的支链淀粉在体内代谢较慢，能够平稳地提供持续的能量供应，有助于维持血糖水平稳定。
5.延缓衰老
糯米中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而起到一定的抗衰老效果。
需要注意的是，对于红米高粱米糯米过敏者而言，不宜食用上述食物，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。此外，由于糯米含糖量较高，因此糖尿病患者需谨慎摄入，以避免血糖波动过大。
2024-03-29 18:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
