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黛力新停药后严重失眠怎么办
补充说明：黛力新停药后严重失眠怎么办
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
黛力新停药后严重失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果失眠情况持续不改善，建议咨询医生以获得适当的药物治疗。
1.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动来促进睡眠质量，建议在睡前适当进行轻度运动。适用于因压力导致的失眠患者。
2.松弛疗法
松弛疗法利用肌肉放松训练减轻紧张和焦虑，可在睡前使用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧。适合于缓解由心理因素引起的失眠。
3.认知行为疗法
认知行为疗法针对失眠的认知和行为模式进行调整，需要专业人员指导完成一系列程序。此方法有助于纠正不良睡眠习惯及思维定式。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸的作用而发挥中枢抑制效果，如片、氯硝西泮片等。此类药物可用于短期改善因抑郁伴随的失眠症状。
5.褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂通过调节体内生物钟来促进睡眠，常用药物包括阿戈美拉汀片、酒石酸唑吡坦片等。适用于治疗时差调整、长期不规律作息造成的失眠。
需要注意的是，在停止服用黛力新之后出现严重的失眠症状，应立即寻求医生的帮助。必要时，医生可能会根据具体情况考虑使用非苯二氮卓类催眠药，如佐匹克隆片、扎来普隆片等，以帮助改善失眠状况。
2024-01-25 11:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
