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dha和维生素d可以同时服用吗
补充说明：dha和维生素d可以同时服用吗
a******W 2022-04-23 20:25
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医生回答(1)
雷诗隆 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
DHA和维生素D可以同时服用。
DHA和维生素D都是人体所必需的重要营养素，分别参与大脑和骨骼的生长发育。同时摄入不会产生相互作用，并且有利于促进智力发展和预防佝偻病。但考虑到两者均为脂肪类物质，胃肠道消化吸收功能较差的人群不建议同时大量食用，以免引起不适症状。
DHA和维生素D都属于脂溶性维生素，因此对于存在高血脂症或胆囊炎等疾病史者，应谨慎同时服用以避免增加心血管负担。
在补充DHA和维生素D时，应注意适量摄入，定期监测血生化指标，确保身体健康。此外，可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于促进身体对维生素D的吸收与利用。
2024-02-22 09:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
