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家得路dha怎么样吃
补充说明：家得路dha怎么样吃
a******W 2022-04-23 20:31
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医生回答(1)
杨芹 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
家得路DHA建议按照推荐剂量服用，以确保有效吸收和发挥作用。具体效果因个体差异而异。
家得路DHA是一种保健品，主要从海洋生物中提取，具有促进大脑发育、提高智力的作用。DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，能够维持脑细胞正常运转，对于胎儿和婴幼儿的大脑发育有重要作用。家得路DHA可以促进神经元生长发育，改善记忆功能。因为家得路DHA中含有丰富的ω-3脂肪酸，而这种物质对神经系统有益，所以能起到健脑益智的效果。
建议按照产品说明书上的指示进行使用，避免过量摄入。同时，应确保饮食均衡，富含各种营养素，如维生素D和E等，以支持健康的认知功能。例如，可以通过食用鱼类、坚果和绿叶蔬菜来获得这些营养素。
2024-03-24 13:07
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
